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2011年03月07日

気軽お手軽に体調管理

このブログのテーマでもある「節約=健康」とするにはどうすればいいの?

ということで、とっても手軽で簡単に体調管理をできるものを紹介します。



野菜ジュースです。
こいつのいいところは、砂糖や食塩といった添加物が入っていないことと、野菜がバランスよく摂取することができることです。
野菜ジュースは他にもたくさん出ていますが、無添加であっても、飲みやすさを重視して摂取する食材のバランスが良くなかったりします。

良いものでもバランスよく摂取しなければ「偏った栄養」となるわけで、そうなると健康と言えるのか少々疑問に思うところもあります。

良いものをバランスよく摂取することが、カラダには一番良いのですから。
毎日コップ一杯飲むだけでも、カラダはとても喜ぶはずですよ。
ラベル:節約 体調
posted by ランプ at 22:07| Comment(0) | 悪魔の健康的節約 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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